Dr Piotr Bora: SKOCZNOŚĆ - Technika - Metodyka - Trening

07 września, 2026dr Piotr Bora, Redakcja

szkoleniasiatkówka młodzieżowaprzygotowanie motoryczne

Dr Piotr Bora zaprasza na nowe szkolenie online dla nauczycieli i trenerów dotyczące skoczności: techniki, metodyki i treningu.

Szczegóły znajdują się w rozwinięciu i załączeniu.

Polecamy Państwa uwadze!

Redakcja

Dr Piotr Bora zaprasza na nowe szkolenie metodyczne online*:

I. SKOCZNOŚĆ: TECHNIKA, METODYKA, TRENING (termin do wyboru):

24 września 2026 (czwartek), godz. 18:30-21:00
30 września 2026 (środa), godz. 18:00-20:30

Jaki jest model kształtowania skocznościowych zdolności motorycznych - etapy, środki oraz metody treningu?
Jaka jest struktura treningu skoczności w kategoriach wieku: U12, U14, U16, U18, U20, U23, senior?
Wieloskoki – jaka jest technika i metodyka nauczania (analiza video)?
Jaka jest technika ćwiczeń plyometrycznych (analiza video) i kiedy stosować je w treningu?
Skoczność - jak przygotować i zrealizować w mikrocyklu wieloakcentowe jednostki treningowe w sportach indywidualnych oraz zespołowych grach sportowych?
Które testy stosować do monitoringu poziomu skoczności?

Zaproszenie dotyczy również następujących szkoleń metodycznych online:

II. TRENING MOTORYKI MŁODEGO ZAWODNIKA (termin do wyboru):

17 września 2026 (czwartek), godz. 18:00-20:30
29 września 2026 (wtorek), godz. 18:30-21:00

Jaka jest rola i miejsce motoryki w szkoleniu młodego sportowca?
Jakie są uwarunkowania treningu motoryki?
Które środki treningowe stosować w kształtowaniu zdolności motorycznych dzieci i młodzieży (film, omówienie ćwiczeń)?
Jak przygotować i zrealizować jednostki treningowe zdolności motorycznych w sportach indywidualnych oraz zespołowych grach sportowych?

III. PODSTAWY TRENINGU SZYBKOŚCI

22 września 2026 (wtorek), godz. 18:30-21:00

Kiedy i jakie ćwiczenia stosować w kształtowaniu szybkościowych zdolności motorycznych (analiza video)?
Jakie są metody treningu szybkości?
Jaki stosować trening uzupełniający, aby skutecznie zwiększać poziom tej zdolności motorycznej?
Jaka jest struktura i dynamika obciążeń treningu szybkości w wybranym okresie szkolenia sportowego?
Jak zaplanować i zrealizować jednostki treningowe szybkości w sportach indywidualnych oraz zespołowych grach sportowych?

* Uczestnicy otrzymują (w formie elektronicznej) certyfikat oraz materiały szkoleniowe, przygotowane przez wykładowcę.

W załączeniu szczegółowe informacje (m.in tematyka, zgłoszenia, koszt) dotyczące ww. szkoleń oraz osoby prowadzącej.

**_{Ogłoszenie grzecznościowe, PZPS nie ponosi odpowiedzialności za jakość i przebieg szkoleń.}