Zapraszamy 25 kwietnia na szkolenie Psychomotoryka w sporcie*, które odbędzie się w Konstancinie pod Warszawą. W czasie całodniowego szkolenia poruszone zostaną tematy związane z efektywnym projektowaniem i wdrażaniem treningu psychomotorycznego, motorycznego, percepcyjnego, wzrokowego, zwinnościowego, poznawczego. Prelegenci są uznanymi i cenionymi specjalistami pracującymi z czynnymi zawodnikami. Będą z nami Maksym Papacz, Jakub Sawicki, Jakub Surmacz, Dominika Kuchta, Natalia Kocielnik.
Szczegółowy program szkolenia Psychomotoryka w sporcie:
8:30-9:00 – Rejestracja
9:00-9:15 – Przywitanie uczestników
8:30-9:00 – Rejestracja
9:00-9:15 – Przywitanie uczestników
9:15-10:15 – Maksym Papacz – Rola ćwiczeń psychomotorycznych w programie treningowym na każdym poziomie kariery sportowca
Spotkanie poświęcone będzie prezentacji celów i sposobów wdrażania psychomotoryki w szkoleniu treningowym w oparciu o różne kategorie wiekowe, a także budowaniu planu i poznaniu kreatywnych ćwiczeń, które wykorzystuje się w szkoleniu sportowca na różnych szczeblach rozgrywkowych, w różnym wieku i fazie rozwoju sportowego.
10:45-12:15 – Jakub Surmacz – Widzieć, przewidywać, kontrolować: trening wzrokowo-motoryczny w praktyce.
Warsztat poświęcony będzie praktycznemu wykorzystaniu treningu wzrokowo-motorycznego w sporcie wyczynowym oraz rehabilitacji ortopedycznej. Pokażę, w jaki sposób integracja bodźców wzrokowych z działaniem ruchowym wpływa na możliwości kontroli postawy ciała, szybkość reakcji, precyzję ruchu oraz podejmowanie decyzji w warunkach zmiennego środowiska sportowego. Zaprezentowane zostaną metody włączania komponentu neurokognitywnego do sesji treningowych i terapeutycznych – zarówno niewymagające specjalistycznego sprzętu, jak i wykorzystujące systemy technologiczne typu High Tech.
12:30-14:00 – Jakub Sawicki – Percepcja i Zwinność: jak rozwijać funkcje poznawcze przydatne w sporcie
Podczas warsztatów będziemy eksplorować powiązania między zwinnością oraz inteligencją ruchową a zdolnościami percepcyjnymi, poznawczymi, koordynacją i innymi cechami motorycznymi. Poznacie kreatywne metody treningowe wychodzące poza klasyczny trening siły, wydolności czy mobilności, wykorzystując niestandardowe narzędzia treningowe. Zastanowimy się też, jak dbać o zdrowie mózgu i układu nerwowego.
Podczas warsztatów będziemy eksplorować powiązania między zwinnością oraz inteligencją ruchową a zdolnościami percepcyjnymi, poznawczymi, koordynacją i innymi cechami motorycznymi. Poznacie kreatywne metody treningowe wychodzące poza klasyczny trening siły, wydolności czy mobilności, wykorzystując niestandardowe narzędzia treningowe. Zastanowimy się też, jak dbać o zdrowie mózgu i układu nerwowego.
Podział na dwie grupy:
15:00-16:30 (Grupa A warsztat z Dominiką Kuchtą, Grupa B warsztat z Natalią Kocielnik)
17:00-18:30 (Grupa A warsztat z Natalią Kocielnik, Grupa B warsztat z Dominiką Kuchtą)
Trening psychomotoryczny w indywidualnej i drużynowej pracy psychologa – Dominika Kuchta
Podczas warsztatu skupimy się na wprowadzeniu treningu psychomotorycznego w pracę indywidualną i zespołową, jego roli i celowości z perspektywy psychologicznej, a także dopasowywaniu ćwiczeń do danej dyscypliny. Uczestnicy poznają wiele technik i narzędzi, które są wykorzystywane w psychomotoryce w sportach indywidualnych i drużynowych, a także nauczą się jak tworzyć, modyfikować i planować taki trening.
Jak skutecznie wspierać koncentrację i uwagę na wczesnych etapach rozwoju? – Natalia Kocielnik
Podczas warsztatu dowiemy się, jak wprowadzać elementy treningu psychologicznego i koncentracyjnego u młodych odbiorców (10-12 lat) – zarówno w sporcie, jak i poza nim. Omówimy kluczowe aspekty rozwojowe, najczęstsze błędy dorosłych oraz praktyczne narzędzia wspierające budowanie uwagi i samoregulacji.
Podczas warsztatu dowiemy się, jak wprowadzać elementy treningu psychologicznego i koncentracyjnego u młodych odbiorców (10-12 lat) – zarówno w sporcie, jak i poza nim. Omówimy kluczowe aspekty rozwojowe, najczęstsze błędy dorosłych oraz praktyczne narzędzia wspierające budowanie uwagi i samoregulacji.
Do 25 marca obowiązuje cena promocyjna, a przy zapisie grupowym min. 3 osób, możemy zaproponować dodatkowy rabat - kontakt mailowy: kontakt@kartysportowca.pl
*Ogłoszenie grzecznościowe - PZPS nie ponosi odpowiedzialności za wydarzenie.
