Metodyka treningu siatkówki

Prezentujemy Państwu archiwalne materiały dydaktyczne z pierwszego kursu dokształcającego dla trenerów (Akademia Polskiej Siatkówki 2009). Tym razem autorem publikacji jest znany argentyński szkoleniowiec Daniel Castellani. Warto zapoznać się z przemyśleniami utytułowanego trenera, który wyznaje w swej pracy zasadę nieustającego doskonalenia warsztatu trenerskiego.

Na naszych stronach znajdują się inne publikacje Daniela Castellaniego dotyczące m.in. przyjęcia zagrywki, pracy z młodzieżą, czy też strategii prowadzenia przerw meczowych (time outów).

Daniel Castellani, Metodyka treningu siatkówki, Warszawa 2009

Zawartość opracowania:
  • Uwagi dotyczące współczesnej siatkówki
  • Ogólne idee procesu uczenia się
  • Zasady treningu sportowego
  • Metody uczenia się
  • Zasady opracowywania programu motorycznego
  • Tworzenie programu motorycznego
  • Ogólne podstawy planowania
  • Typy ćwiczeń
  • Przygotowanie treningu
  • Założenia (cele) treningu
  • Intensywność obciążeń
  • Program mikrocyklu

Pliki do pobrania